どうも森田です。
昨日もまた、あーでもないこーでもないと試行錯誤してた中で、１つしっくり来た話を。
最近は遅延カメラってアプリを使って(設定した秒数遅れて再生されるアプリ)練習してるのですが、ターゲットを狙う時に身体が少し動きます。
テイクバックして、投げる時にスーッと左に。
狙い過ぎなんかなー？と思って、一度目をつぶって投げて見たんです。
アプリはずっと起動しっぱなしなので、
眼を閉じて投げる→アプリを見る
全然身体動いてない(ﾟoﾟ;;
左に動くから左足の位置を変えたり試してましたが、眼をつぶって投げるだけで動かんようになるやん！と。
かといって眼をつぶって投げるわけにもいかんしなぁ、と。
そこで自分の投げる時の目線を意識して投げてみたら、
テイクバック見て→ターゲット見て・・・などけっこうブレてました。
そこでターゲットのみを見て投げる、とどうなったか。
いきなりカウントアップで1100点オーバー。
そのあとも5回やって3回が1000点オーバー。
外したのは全部1ビットなので、なかなかええ感じ。
だいたい普通に投げて、カウントアップ平均が900点くらいなんで、なんか頭一つ抜けた感を感じました。
思えば、クリケットではターゲットのみ見て投げるのに、ブルを狙う時は、最近ぼんやり見てたなぁと。
ぼんやりっていうのは、まっすぐ引く事とかまっすぐ出す事とか、リリースとか・・・ターゲット以外を見て投げてた。
別に見たからって入るわけちゃうし、それより形さえしっかりしたらブルには入るやろー。
って思ってどんどんズレてたのが最近の話。
この瞬間「なんか降って来たなぁ」って感じでした笑
目線の微妙なズレが身体のズレに繋がってたんだと気付きました。
そら眼を閉じて投げたらブレへんわなぁ、と。
身体が勝手に反応して動いてしまう以上、反応せずとも投げれるようにする事が練習では必要かと思います。
試合では入れば良いので、身体の反応にも助けてもらいながら入れまくりたいですが。笑
そんな初歩的といえば初歩的な事ですが、目線を大事に今日のPDLマスターズは投げてきます。
今期でPDLは抜けるので、最後のマスターズ。
昨年のベスト4以上の成績を^ ^
